Wat gebeurt er na de ovulatie?
Na de eisprong begint de luteale fase van je cyclus. Dit is de fase waarin je lichaam zich voorbereidt op een mogelijke zwangerschap. Hierbij gebeurt het volgende:
- Vorming van het corpus luteum: Nadat de eicel is vrijgekomen, verandert de achtergebleven follikel in het corpus luteum (geel lichaam). Dit produceert belangrijke hormonen zoals progesteron en oestrogenen.
- Voorbereiding van het baarmoederslijmvlies: Onder invloed van deze hormonen groeit het slijmvlies (endometrium) in je baarmoeder verder uit. Het wordt een dikke, voedzame laag waarin een bevruchte eicel zich kan innestelen.
- Sluiten van de baarmoederhals: Progesteron zorgt ervoor dat het baarmoederhalsslijm dik en ondoorgankelijk wordt, zodat spermacellen geen toegang meer krijgen.
Wat gebeurt er als er geen bevruchting plaatsvindt?
Wanneer er geen bevruchting plaatsvindt, volgt een proces dat luteolyse wordt genoemd, waarbij het corpus luteum na ongeveer 9 tot 11 dagen verdwijnt. Dit veroorzaakt een sterke daling in de niveaus van progesteron en oestrogenen. Door het gebrek aan progesteron worden je bloedvaten in het baarmoederslijmvlies afgesloten, waardoor het slijmvlies afsterft en wordt afgestoten. Deze afstoting van slijmvlies en bloed markeert het begin van je menstruatie, wat meestal 12 tot 14 dagen na de ovulatie gebeurt.
Wat gebeurt er als er wél een bevruchting plaatsvindt?
Bij een succesvolle bevruchting verandert het verloop van deze fase aanzienlijk. Het corpus luteum blijft in stand en blijft progesteron en oestrogenen produceren, gestimuleerd door het zwangerschapshormoon hCG. Hierdoor blijft je baarmoederslijmvlies intact, wat zorgt voor een veilige en voedzame omgeving voor de ontwikkelende blastocyste. Je menstruatie blijft uit, omdat het lichaam zich volledig richt op het ondersteunen van de vroege zwangerschap.
Waarom is de luteale fase altijd zo constant?
Hoewel de lengte van een menstruatiecyclus kan variëren, blijft de luteale fase vrij constant tussen de 12 en 14 dagen (tenzij je gynaecologische aandoeningen of een hormonale disbalans hebt). Deze constante duur maakt het handig om je volgende menstruatie te voorspellen, vooral als je een kinderwens hebt en je cyclus goed bijhoudt.
Kortom, je menstruatie volgt normaal gesproken ongeveer twee weken na de ovulatie, tenzij er bevruchting plaatsvindt.
